국물/가공식품/외식 빈도와 양을 입력해 추정 나트륨 섭취량과 점수를 제공합니다. 부종·혈압 관리에 활용하세요.
점수에 따라 감칠맛 대체재, 저염 조리 팁, 수분·칼륨 균형을 안내합니다.
만성질환, 신장 질환이 있는 경우 의료진과 상담 후 조절하세요.