증상과 식습관을 입력하면 철 결핍 가능성을 추정하고 식사·보충 팁을 제공합니다.
철분이 풍부한 식품과 비타민C 동시 섭취, 커피/차 컷오프, 필요 시 검사·보충 권장 시점을 안내합니다.